La atención plena en el entorno profesional

90.00

Centro:
  • Horas lectivas

    25

  • Tipo formación

    Curso de Especialización | Liderazgo, Ámbito Profesional y Empresarial

  • Precio

    90 €

  • Referencia

    BAR21001

  • Formato

    Online en diferido

  • Fechas y horarios

    Inicio al matricularse. 60 dias para su realización.

  • Certificación

    Propia Barakia Communication and Change

  • Acceso Aula Campus Virtual

Objetivos

  1.  Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  2. Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  3. Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  4. Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional

Contenidos

1. El Mindfulness

2. Diferencia entre meditar y Mindfulness

3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness

4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional

5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional

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